terça-feira, 24 de setembro de 2013

Caindo a Ficha: Sem Lactose


Compartilhei com vocês que descobri a minha intolerância a lactose :( isso para mim foi um horror pois amo tudo de leite e derivado a leite. Vou compartilhar com vocês como estou sobrevivendo a essa nova fase em minha alimentação.

O Blog que esta me salvando com sua receitinhas é o lactose não, tem receitas do dia-a-dia para quem tem intolerância. Uma das coisas que muda quando se tem lactose é que a pessoa começa a cozinhar pois ainda não encontrei restaurantes que tenha receitas sem lactose, então a comidinha caseira vence.

  • Produtos na prateleira:
    • leite em pó Supra Soy
    • leite de caixa Piracanjuba zero lactose
    • Biscoitos integrais
    • Pão de grãos 
    • creme de Soja (que supri uma margarina ou manteiga)
Vale ressaltar quando se torna intolerante a maioria dos produtos que vimos no supermercado a primeira coisa que analisamos é os componentes do produto, para saber se vai comprar ou não.

beijos


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